: Rubrik:Weight Watcher

Vor lauter.....

Lillyfee — 2009-09-19T18:31:00Z

........Gerummel und Geschumel habe ich ganz vergessen......das ja heute der 19. September ist. Heute nämlich wird ein neues Weight Watchers Programm den Gruppenleitern vorgestellt. Innovation schimpft sich sowas. Gespannt bin ich nun........wie ein Flitzebogen.........wie es denn nun aussehen wird........was hat Weight Watcher sich wieder ausgedacht. Sind die 18 Sattmacher nun Schnee von gestern.........oder sind sie noch aktiv.....die große Frage. Erzählt worden ist viel in den Foren......und jede wußte es besser.........aber keine wußte was genaues. Kommt der Plan der Dänen....oder doch der Plan der Engläner.........wenn ich ehrlich bin.........ich habe bis vor kurzem nicht mal gewußt das es da unterschiede gibt. Ich dachte es wäre überall gleich. Tja........falsch gedacht..........das weiß ich jetzt auch.
Aber ich hoffe das ich es ab morgen ganz genau weiß.........denn meine Gruppenleiterin wollte sich melden. Also heißt es jetzt sich in Geduld üben.............Och man......das ist nicht gerade meine Stärke.........es nutzt aber nichts. Ich warte!!!!!!!

Langsam

Lillyfee — 2009-08-20T06:42:00Z

Es geht langsam. Aber es geht. Eine Abnahme gestern von 0.500 Gramm Der Weg scheint wieder der richtige zu sein.

Ich übe mich in Geduld.

Eine Woche

Lillyfee — 2009-07-30T07:12:00Z

Schon wieder ist gestern eine Woche rumgewesen und ich habe eine Momentaufnahme an der Waage machen lassen. Aufgeregt war ich wieder.......und gespannt wie ein kleines Kind was die Waage sprechen wird. Dazu möchte ich sagen das ich eine abwechslungsreiche Woche hatte, was das essen angeht..... ich habe nämlich gekocht wie ein Weltmeister......und jeden Tg meine 23 Punkte verzehrt. Ein kleiner Tusch bitte :o) Ich habe 800 Gramm abgenommen! Das freut mich und ich streiche mir mit zufriedenheit über mein Bäuchlein :o) Geht doch!
Jetzt noch 95.3 Kilo. Ich bleibe dran und werde die neue Woche meistern mit allen Herrausforderungen.

2 Woche / 4 Tag

Lillyfee — 2009-07-26T12:03:00Z

Darf ich vorstellen mein kleiner Freund. Er hilft mir.......mich wunderbar an meine täglichen Points zu halten. Im Moment möchte ich ihn nicht missen und das ist auch gut so :o)

Momentaufnahme

Lillyfee — 2009-07-23T11:22:00Z

So siehts aus: Gestern war Mittwoch und ich war wieder in einer Gruppenstunde. Es war richtig klasse :o) ich habe mich pudelwohl gefühlt und war richtig aufgeregt so wie es 2008 immer war. Ich glaube meine Entscheidung war genau richtig. Das wiegen dafür weniger erfreulich :o( Aber okay.......ich wußte es! Und nun fange ich halt noch mal wieder an. Mein Startgewicht heißt jetzt: 96.1 Kilo Wie viel nun die Zunahme betrug ist mir egal. Wichtig ist für mich das es jetzt wieder in geordneten Verhältnissen runter geht. Und ich bin auf dem besten Wege. Das wollte ich gerade mal so erzählt haben.

Hier und Jetzt

Lillyfee — 2009-07-20T19:31:00Z

Ich habe es geschafft und bin heute fast den vierten Tag wieder voll in meinem Weight Watchers Plan (Programm). Viele mögen jetzt denken.......wieso das war sie doch die ganze Zeit......dazu möchte ich sagen.......nein das war ich nicht! Nämlich schon ein Weilchen nicht mehr wenn ich mal ganz ehrlich zu mir und auch zu Euch bin. Tja....manchmal kommen die Dinge halt anders als man denkt.....Und Frau bekommt einen Höhenflug :o)
Aber ich will mal von vorne erzählen:
anfang Dezember 2008 bin ich von meiner Gruppenleiterin gefragt worden........ob ich Lust hätte bei ihr im Team mitzuarbeiten. Und zwar in der Funktion als Patin für die neuen Gäste. Weight Watchers hatte zu der Zeit mal wieder eine Kampagne und für die es die Vorgabe gab........eine dritte Frau mit in der Gruppe zu haben. Da meine GL mit meinem Erfolg der Abnahme sehr zufrieden war.....kam sie auf mich zu und fragte ob ich Lust dazu hätte. Wie sehr ich Lust dazu hatte könnt ihr Euch gar nicht vorstellen....ich strahlte über das ganze Gesicht :o) Und von da ab an.......saß ich nun nicht mehr Donnerstag`s Abends mit im Saal in den Reiehen der Teilnehmerinnen......sondern übernahm verschiedene Aufgaben. Was mir auch sehr viel Spaß machte. Im Feb. 2009 dann fragte sie mich erneut.........ob ich Lust hätte als Mitarbeiterin mitzumachen. So quasi als Springer wenn mal eine andere Mitarbeiterin ausfällt. Sie hat in verschiedenen Orten bei uns im Kreis Treffen. Also wurde ich angelernt. Es gab und gibt verschiedene Dinge die ich lernen musste.....Und auch da saß ich nicht mehr in den Reihen der Teilnehmerinnen. Denn in der Zeit in der die GL die Gruppenstunde hält kümmern wir uns um die Abrechnung und noch um den Verkauf der Waren. Ganz schön viel zu tun sage ich Euch :o) Und viel neues für mich zu lernen.....natürlich nicht das Programm weil das kann ich im Schlaf.........halt die anderen Dinge.
Und jetzt haben wir Juli und ich mache das noch immer......Führe nun auch selbst. mit der GL die Treffen.
Jetzt sollte man ja meinen wenn Frau so nah an den Treffen ist sollte das klappen mit dem Gewicht. Tja........und da leigt nun der Hund begraben über den ich lange und viel nachgedacht habe.
Für uns........bleibt an diesem Abend keine Zeit. Es ist alles durchorganisiert und die Zeit rast. Ruck zuck ist es manchmal neun oder auch halb zehn. Was ich sagen will ich bin angefangen und habe geschlottert. Geschlottert auf das schärfste. Was ich auch hier sehr verurteile. Ich habe immer gedacht ach das hast du im Griff bist ja Profi. Ich bin dann angefangen zu Hause mich zu wiegen. Gift für mich. Das geht gar nicht. Denn dann nehme ich was ab und esse......kann ich mir ja leisten. Nehme ich zu und sehe es an der Waage.......habe ich auch gegessen aus Frust! Toller Kreislauf was!!!!! Aber das bin ich.........ich kann mich dann nicht mehr steuern. So.........und was ist dann passiert.....ratet mal........Ich bin jeden Tag schlechter zufrieden gewesen......immer mehr........aber ich habe immer noch gegessen.........und mein Verstand hat letzte Woche wieder eingesetzt.....als ich LEIDER ja leider festellen musste......das meine ach doch so geliebten Blusen anfingen sich über dem Busen zu spannen. Andrea Schluss!!!!!!!!! Es reicht!!!!! Willst du das wirklich!!!!!!!! Wieder dick werden!!!!!!! Wieder nichts mehr zum anziehen bekommen!!!!!! Wieder immer traurig sein!!!!!! Willst du das wirklich? Ich überlegte also was kann ich tun: Und dann habe ich gemerkt..........wie sehr es mir doch fehlt......wieder als Teilnehmerin in der Gruppenstunde zu sitzen.....Den ganzen Tag schon aufgeregt sein.......auf das Ergebins was sich am Abend an der Waage zeigt.......Sagen zu können.......ja ja ja ich hatte eine gute Woche. All das ist mir abhanden gekommen........Und all das nehme ich jetzt am Mittwoch wieder auf.........und soll ich Euch was sagen.......ich freue mich wie Bolle! Ich freue mich wieder auf das Gefühl......zu wissen konsequent gewesen zu sein.......zu sehen wie die Pfunde wieder purzeln. Verrückt ich weiß. Aber ich bin nun mal so wie ich bin. Und ich höre jetzt wieder auf meine innere Stimme und folge ihr. Lange........viel zu lange habe ich sie verdrängt.
Mein Treffen wird jetzt immer Mittwochs stattfinden in einem anderen Ort allerdings auch bei meiner GL. Donnerstag werde ich nach wie vor als Mitarbeiterin im Treffen weitermachen. Denn das möchte ich natürlich auch nicht missen. Aber ich möchte auch eine unter ihnen sein :o)
Durch meinen Rundflug habe ich mir natürlich das nahe greifen nach der nächsten Urkunde verbockt! Es ist auch hier so wie es ist. Wie viel ich wieder dafür tun muss werde ich am Mittowch erfahren. Mir wird jetzt schon ganz schlecht bei dem Gedanken.....Aber ich habe gesagt.......Augen zu und durch....und ich muss ehrlich zu mir sein.......und das werde ich auch beherzigen. Ein Freund sagt immer: Der Weg ist das Ziel und den habe ich glaube ich wieder gefunden. Auch wenn es abgedroschen klingt: Und die Gold Card:o) Lachen will hier bestimmt keiner mehr hören :o) Aber ich!
Also drückt mir die Daumen für Mittwoch das es nicht ganz so schlimm ausfällt........ihr wisst schon was ich meine........natürlich meine Zunahme......
Tja.........das war´s was ich erzählen wollte.......und das ganze eigentlich erst am Mittwoch.....aber ich dachte mir mach iches doch mal heute dann ist es nämlich raus. Schleppe das ganze schon ein Weilchen mit mir rum.
Und nun..........zum Schluss
Habt vielen Dank für`s lesen :o)
Andrea

Wie gibt Frau....

Lillyfee — 2009-06-28T12:27:00Z

.....am schnellsten 10 wertvolle Punkte aus?

Indem sie beim Sohn (Oliver) am Stand eine dicke fette Bratwurst isst.

Habe gerade überschlagen was ich heute schon an Punkten verbraucht habe. Und musste festellen. Es ist jetzt noch nicht einmal 15 Uhr und ich bin pleite!!!!!!!!!!

Alle 23 Punkte für heute verschossen!!!!!!

Na toll..........

Und ich überleg mal gerade so...........von der Wurst hab ich eigentlich nix gehabt. Die hätte ich mir sparen sollen.

Dann hätte ich jetzt noch 10 Punkte

Jammern hilft nix.

Weg ist Weg und

Pleite ist Pleite

Kurz mal was sagen

Lillyfee — 2009-06-05T14:22:00Z

Ich bin immer noch treuer Gewichts_Wächter Anhänger. Gehe auch weiterhin pflichtbewußt jeden Donnerstag zum wiegen und zur Gruppenstunde. Nur leider tut sich nicht mehr so wirklich viel bei mir an der Waage. Mal rauf mal runter. Und deswegen mag ich auch im Moment nicht so richtig davon erzählen. Aber trotzdem möchte ich diese Zeilen hier hinterlassen für alle die die mich begleitet haben in der Zeit meiner tollen Abnahme. Also nicht denken ich bin nicht mehr dran........ich brauch nur etwas.
Und jetzt möchte ich mir und Euch etwas eingestehen: Der erste Weg war leicht.......aber jetzt ist es doch schwierig seinem Traumgewicht nahe zu kommen. Aber mein Ziel heißt immer noch GoldCard
P.S. Ich habe es mir einfacher vorgestellt

Gestern war Donnerstag

Lillyfee — 2009-03-20T12:01:00Z

......und damit auch mal wieder Wiegetag.....oder Abend :o)
Mein Gewicht hat sich in dieser Woche nicht verändert. Ich bin stehen geblieben. Gut! Es ist wie es ist! also immer noch 89.3 Kilo. Es wird weitergehen! Bestimmt in der nächsten Woche!

In diesem Sinne
A.

Mein neues Ziel

Lillyfee — 2009-03-14T20:07:00Z

.......was ich jetzt erreichen möchte führte mich heute Nachmittag zum *Schweden :o) Und zwar habe ich mir dort einen Bilderrahmen gekauft. Was ganz einfaches und in einer ganz knalligen Farbe.

~Zoom~
Und in diesen Bilderrahmen möchte ich meine nächste Urkunde legen. Die wird es geben bei 37.5 Kilo......sie heißt dann die 75 Pfund Urkunde :o) Auch diese Urkunde möchte ich wie die andere (50 Pfund) bei uns in der Küche aufhängen.......Und zwar auch wieder so das ich sie von meinem Platz aus immer gut sehen kann.

~Zoom~
Genau hier drunter soll sie. Bis dahin sind es jetzt noch 4 Kilo die ich abnehmen muss. Ich finde das ist ein realistisches Ziel und es ist zu schaffen. Und ich freue mich schon auf den Tag wo ich Euch beide Urkunden bei uns an der Wand zeigen kann. Also ich mach mich dann mal auf den Weg :o)

Damit man es wieder genau verfolgen kann

Ein wichtiger Schritt

Lillyfee — 2009-03-13T06:41:00Z

.....und großer Schritt für mich ist mir gestern Abend gelungen. Ich bin seit gestern Abend ein U90 das heißt: Ich bin mit meinem Gewicht unter die 90 Kilo Marke gerutscht. Eine Abnahme von 0.800 Gramm brachte mich gestern dazu. Genauer gesagt jetzt 89.3 Kilo
Wie sehr ich mich darüber freue muss ich glaube ich keinem erklären ......denn alle die hier immer lesen wissen wie sehr es mir doch jetzt zum Schluss am Herzen gelegen hat. Und jetzt ist es soweit. Irgendwie konnte ich die ganze Nacht gar nicht schlafen und es selber nicht so richtig glauben. Aber ich habe es in meinem Pass stehen und es fühlt sich so mega ~~geil~~ wahnsinnig an. Wieder ein Schritt in Richtung Gold Card ist getan :o) Ich freu mich.....Ich freu mich.....Ich freu mich.....
Außerdem gab es dann gestern auch noch für mich den 11. Stern denn meine Gesammtabnahme liegt jetzt bei 33.5 Kilo 67 Pfund ist das nicht der Hammer......man man man ...

Mein Gewichtsticker ist nun auch am Ende und abgeschlossen. Edit: Der ticker lässt sich gerade nicht zurückstellen. Hole ich aber nach.

Ich werde mir sicherlich wieder was neues raussuchen. Aber nun muss ich mir ersteinmal für mich mein neues Ziel formulieren. Und das werde ich jetzt am Wochenende machen.

~Zoom~ Das war´s eigentlich was ich loswerden wollte.

Entgegen.....

Lillyfee — 2009-03-06T07:07:00Z

.....meinem Vorsatz nicht zu Hause auf die Waage zu steigen habe ich es heute morgen nach dem aufstehen doch einmal gemacht. Ich war sooooooooo neugierig was mein Gewicht mir heute morgen sagt nach meinem tollen Erfolg gestern und vor allem war ich neugierig ob ich denn nun endlich die 89 vorne sehen kann. Und stellt euch vor: Ich kann sie sehen......ich habe sie heute morgen gesehen :o) Endlich.....endlich....endlich.......89.1 aktuell heute morgen nach dem aufstehen. Das ist für mich ein unbeschreibliches Gefühl und ein Moment auf den ich so lange gewartet habe. Und jetzt ist er da.

Es hat....

Lillyfee — 2009-03-05T20:24:00Z

........geklappt. Mein Entschluss mit den Weight Watchern wieder von vorne zu beginnen war richtig :o) Und ich muss sagen ich hatte eine sehr angenehme Woche. Mit allem was dazu gehört. Waren die Punkte alle waren sie alle. Ohne wenn und aber. Und ich muss mir eingestehen.......ich habe über meine Verhältniss gelebt und daher wunder ich mich jetzt nicht mehr großartig das mein Gewicht nur noch gependelt ist. Aber ich habe es erkannt und bin auch diesmal wieder den richtigen Weg gegangen und ich hoffe das er mich jetzt zur Gold Card bringen wird. Der Anfang dafür ist wieder getan. Meine Abnahme betrug heute 2.8 Kilo und damit hätte ich jetzt ein Gewicht von 90.1 Kilo. Dieses Ziel hatte ich ja schon für das jahresende vor Augen .....aber viellecht habe ich das pendeln auch gebraucht.

So meinen Gewichtsticker stelle ich morgen ein....dazu habe ich jetzt keine Lust mehr. Ich falle jetzt glaube ich einfach nur noch glücklich ins Bett.
Schlaft alle schön.......
Andrea

Mein Projekt Weight Watchers

Lillyfee — 2009-02-28T15:07:00Z

Darüber möchte ich heute mal wieder ein wenig berichten. Viele werden sich sicherlich wundern, das ich nicht mehr wie gewohnt am Freitag darüber berichte wie mein Donnerstag Abend....da ist doch immer das wiegen gelaufen ist. Viele denken bestimmt auch....ich habe aufgehört.....und lasse jetzt alles hier so klanglos verschwinden.....lachen wo ich doch alle so verrückt gemacht habe. Also folgendes:

Mein Ziel war es bis zum Jahresende 2008 90 Kilo zu erreichen. Das habe ich leider nicht geschafft. Und um es genauer zu sagen .....Ich hampel immer noch damit rum :o) Mein Gewicht schwankt zwischen 91 und 92 Kilo es geht mal ein Kilo rauf dann mal wieder 500 Gramm runter. Auf und ab und das konstant seit Jahresende. Soll ich mal was ehrlich sagen: Ich finde das zum ~~kotzen~~ heulen.

Obwohl heulen ja nicht das richtige Wort dafür ist. Eher ich bin es ja selber schuld. Ja....genau selber schuld. Wie meine ich das? Könnt ihr mich verstehen wenn man(n) Frau von 122.8 Kilo kommt und sich plötzlich mit 91 Kilo schon ganz okay so findet. Weil.....Frau bekommt ja jetzt das passende zum anziehen. Ich habe meine Kleidergröße von 52 auf 44 redzuiert. Ich habe ja jetzt alles was ich vorher so vermisst habe. Die Folge ist dann man hört auf an seinem vorhaben oder an seinem Projekt zu arbeiten. Man schusselt sich so durch den Tag. Mal hier und mal da. Und genau das ist das Gift. Das ist nämlich das was das Gewicht zum schwanken bringt und nicht mehr zum sinken. Jawohl...........mir ist die nötige Disziplin abhanden gekommen...Das konsequente. Das Ziel erreichen wollende.

Erst fand ich das nicht so schlimm......und konnte gut damit leben....aber jetzt mitlerweile habe ich des öfteren innere Einkehr mit mir gehalten und mir gesagt: Ne Andrea das ist nicht das was du willst. Fange an nach den Ursachen zu forschen warum das jetzt so ist. Warum hat es so lange geklappt und nun nicht mehr. Und dann ist mir das oben genannte in den Sinn gekommen. Und ich liege damit nicht falsch. Sondern sehr richtig.

Nun habe ich alle Uhren wieder auf Null gedreht und fange bei Null wieder an. Das heißt ich mache mich wieder zum WW Anfänger. In der Gruppe hatten wir schon einmal darüber gesprochen das das manchmal nicht so schlecht ist.....einfach wieder bei Null anzufangen. Ich habe jetzt gedanklich mein Jahr 2008 zu den Akten gelegt und nun wird für 2009 gekämpft. Mein ausgangsgewicht ist nun nicht mehr so hoch und es ist auch nicht mehr so ein gewaltiger Berg vor dem ich stehe den ich jetzt zu bewältigen habe.

Im Moment koche ich auch nicht mehr für mich sondern leiste mir die Fertiggerichte die WW jetzt schon in vielen Sorten anbietet. Genau so wie ich es am Anfang 2008 gemacht habe. Jedes Menü ist eine Portion und wenn alle dann alle und fertig. Das ganze ziehe ich jetzt seit drei Tagen durch und es läuft gut. Ich halte mich zu 100 % wieder an mein Programm. Und ich bin froh darüber. Es war halt ein Diät Knick der mich da besucht hat und manchmal ist es nicht schlimm wieder zu den Anfängen zu gehen. Frau muss nur darauf kommen und den Mut haben weiter ihr Ziel zu verfolgen. Ich bin jetzt hingefallen auf meinem Weg.....aber ich bin auch stolz auf mich das ich es geschafft habe mich wieder hinzustellen und weiter zugehen. Vor ein paar Jahren wäre spätestens jetzt an dieser Stelle Schluss gewesen und cih hätte in ein paar Monaten alles wieder drauf gehabt. Jetzt aber habe ich den Mut dagegen zu kämpfen und klar für mich zu sagen: Ich will nie wieder dick sein.

So das waren eigentlich schon wieder viel zu viele Worte aber ich glaube das war ich schuldig. Und vielleicht werden einige sie von euch ja verstehen. Ich wünsche mir jetzt noch das ich am nächsten Freitag wieder über ein gutes ergebnis berichten kann.
In diesem Sinne
Andrea

Edit: Wieder zu den Anfängen gehen heißt nicht das ich aufgehört hätte mit WW. Ich habe nur nicht mehr darüber berichtet weil das ganze Auf und Ab mir zu blöde war. Wie immer bin ich jede Woche zum wiegen gegangen.

Noch ein Edit: Erwähnen möchte ich auch noch....das ich jetzt wieder ein Gefühl habe das mir sagt.....Ja ich will.......das hatte ich ganz lange nicht mehr. Und das Ja ich will macht mich jetzt wieder stark mein Ziel zu schaffen.

Ja....

Lillyfee — 2009-02-06T07:21:00Z

.....ich war gestern Abend beim wiegen wieder erfolgreich. Das was in der letzten Woche mehr war ist nun wieder bis auf 0.300 Gramm runter. Und das ist auch gut so. Später aber dazu mehr :o)